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Egal, ob du Stress abbauen, dein Glücksgefühl steigern oder dein allgemeines Wohlbefinden verbessern willst, dieses Buch ist vollgepackt mit praktischen Tipps und Ratschlägen, die dir auf deinem Weg helfen. Von Achtsamkeitsübungen bis hin zur Verbesserung der Problemlösungskompetenz findest du hier alles, was du brauchst, um deine Selbstfürsorge und dein Wohlbefinden im Jahr 2023 in den Vordergrund zu stellen.
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