Free Workshop: Coping with Climate Worry: Unveiling Emotions and Techniques

Deutsch unten—

Join Jugend- & Kulturprojekt e.V. for an insightful workshop designed to address the emotional challenges of climate worry. As climate anxiety increasingly impacts young people and adults who are passionate about environmental change, this workshop offers a proactive approach to understanding and managing these feelings.

This session will guide participants through a blend of theoretical insights and practical strategies for emotional regulation, emphasizing self-reflection and meditation techniques. Participants will explore the roots of climate worry, learning how to transition from feelings of helplessness to empowerment. Additionally, the workshop provides tools to support young people experiencing climate anxiety, equipping attendees to recognize signs of distress and respond effectively.

When?
28th November 2024, from 17:30 to 20:00 at KulturCentrale

For whom?
This interactive experience is open to youth workers, educators, and professionals aiming to enhance their understanding and response to climate-related emotional challenges.

Register at the following link by the 15th of November:  Link

Deutsch—

Kostenloser Workshop: Umgang mit Klimaangst: Emotionen und Techniken

Der Jugend- & Kulturprojekt e.V. lädt zu einem aufschlussreichen Workshop ein, der sich mit den emotionalen Herausforderungen der Klimaangst befasst. Da Klimaangst zunehmend junge Menschen und Erwachsene betrifft, die sich leidenschaftlich für Umweltveränderungen einsetzen, bietet dieser Workshop einen proaktiven Ansatz zum Verständnis und Umgang mit diesen Gefühlen.

Diese Sitzung führt die Teilnehmenden durch eine Mischung aus theoretischen Erkenntnissen und praktischen Strategien zur emotionalen Regulierung, wobei der Schwerpunkt auf Selbstreflexion und Meditationstechniken liegt. Die Teilnehmenden werden die Wurzeln der Klimaangst erforschen und lernen, wie sie von Gefühlen der Hilflosigkeit zu Selbstbestimmung übergehen können. Darüber hinaus bietet der Workshop Instrumente zur Unterstützung junger Menschen, die unter Klimaangst leiden, und befähigt die Teilnehmenden, Anzeichen von Not zu erkennen und effektiv darauf zu reagieren.

Wann?
28. November 2024, von 17:30 bis 20:00 Uhr in der KulturCentrale

Für wen?
Diese interaktive Erfahrung steht Fachkräften der Jugendarbeit, PädagogInnen und Fachleuten offen, die ihr Verständnis und ihre Reaktion auf klimabedingte emotionale Herausforderungen verbessern möchten.

Melde dich bis zum 15. November unter folgendem Link an:  Link

Facebook event: https://www.facebook.com/events/892786922806352